16Jan

Kopi dan Aneka Khasiat yang Dikandungnya

Manfaat kopi ternyata memiliki bermacam-macam kandungan zat gizi yang baik bagi tubuh, bahkan terkenal menjadi salah satu obat untuk kanker. Apakah benar demikian? Ekstrak biji tanaman kopi inilah yang diolah menjadi bubuk kopi yang sering Anda nikmati.

Biasanya kopi dijadikan pelengkap ketika memulai aktivitas dipagi hari. Hidangan berwarna hitam pekat ini memberikan cita rasa yang unik, sehingga banyak sekali orang yang memilihnya menjadi minuman favorit. Di Indonesia sendiri banyak di daerah-daerah tertentu, meminum kopi menjadi sebuah budaya yang unik.

Penting untuk diketahui, aktivitas meminum kopi diselingi makan dapat berdampak baik untuk kesehatan. Beberapa manfaat kopi untuk tubuh ialah sebagai berikut.

· Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
· Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
· Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
· Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.
·
Manfaat Kopi Bagi Kesehatan

Banyak sekali orang yang tergila-gila kenikmatan secangkir kopi, namun dibalik nikmatnya menyimpan bermacam-macam manfaat. Berikut ini beberapa manfaat kopi di antaranya ialah:

1. Penambah Stamina

Kopi mempunyai kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin didalam tubuh bekerja sebagai sel yang mengakibatkan rasa ingin tidur kepada otak. Kafein dalam kopi menyebabkan kinerja sel dan membuat prosesnya lebih pelan. Sehingga membuat perasaan segar jadi lebih lama.

2. Mencegah Kanker

Antioksidan yang terdapat pada kopi bisa melawan resiko gejala kanker didalam tubuh. Menurut Penelitian di Jepang pada beberapa wanita yang meminum kopi 2 kali sehari, kemungkinan terken
a kanker usus besar menurun sebesar 25%.

3. Kopi Menjaga Kesehatan Mulut
Kopi mempunyai sifat anti bakterial yang bagus untuk kebersihan mulut. Hal ini dapat membantu penyembuhan gigi yang berlubang, plak dan infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk menekan resiko kanker mulut.

4. Menurunkan Resiko Diabetes

Menyumbatnya penyerapan gula bisa dilakukan dengan meminum kopi. Kandungan zat asam klorogenat mempercepat kinerja hal ini pada peningkatan pembentukan insulin. Para Dokter sudah membuktikan bahwa penyakit diabetes yang terjangkit pada seseorang, bisa dikurangi sebesar 50% berkat manfaat kopi.

5. Menurunkan Resiko Penyakit Alzheimer dan Demensia

Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan menyerang orang yang sudah memiliki usia 65 tahun ke atas. Kopi juga telah teruji bisa meningkatkan perlindungan kepada penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf.

6. Mencegah Parkinson

Selain penyakit alzheimer, parkinson merupakan salah satu penyakit terpopuler yang penyebabnya adalah degradasi fungsi saraf pada tubuh manusia. Meminum kopi dengan rutin dapat memberi perlindungan terhadap penyakit parkinson.

7. Meningkatkan Semangat

Banyak orang yang secara tak sadar lebih bersemangat dan fresh ketika mengonsumsi kopi. Kopi pada dasarnya merupakan salah satu minuman yang dapat menambah mood seseorang, tidak hanya itu ia juga dapat memberikan efek yang berkaitan pada kebahagiaan.

Manfaat Kopi Bagi Kecantikan

Selain manfaatnya yang baik untuk kesehatan, kopi kerap dipakai sebagai bahan perawatan kecantikan. Inilah beberapa manfaatnya.

1. Kopi Sebagai Masker Wajah

Manfaat kopi banyak dipakai untuk pembuatan masker wajah pada salon-salon kecantikan. Fungsihnya ialah dapat membuat kulit kencang dan mengangkat sel-sel kulit mati. Kopi juga bisa digunakan sebagai krim anti mikroba untuk pembersih wajah.

2. Perawatan Kulit Kepala

Menurut riset para ahli, kandungan kafein pada kopi menjadikannya sebagai anti kerontokan. Antioksidan disini yang terdapat pada kopi berperan penting untuk melindungi kulit kepala.

3. Menyegarkan Kulit Tubuh

Manfaat kopi memaksimalkan regenerasi sel-sel kulit mati yang berdampak terhadap pembaruan kulit, sehingga kulit terlihat tetap sehat dan bercahaya. Hanya perlu menggunakan scrub berbahan kopi sebagai perawatan kulit secara terus menerus.

4. Manfaat Kopi Untuk Pedicure dan Manicure

Aromaterapi bubuk kopi membantu menghilangkan siku berwarna dan tumit kaki yang pecah. Selain itu, kopi juga ternyata bisa dipakai untuk mempercepat proses kekencangan kulit tubuh dan membantu menjaga penuaan dini.

5. Ampas Kopi Sangat Baik Sebagai Mengencangkan Wajah

Banyak sekali orang yang sudah merasakan bagaimana ampas kopi mempunyai peran penting untuk kecantikan. Hanya dengan membuat ampas kopi sebagai masker, maka bisa meningkatkan kekencangan kulit sampai membuatnya lebih mudah terawat.

Demikianlah penjelasan artikel khasiat kopi bagi kesehatan serta juga fungsinya untuk berbagai masalah kesehatan lainnya, Semoga bermanfaat bagi Anda para coffe lover.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *